Je vous propose une après-midi méditation et convivialité ouverte à tous (méditants débutants ou non débutants) qui se déroulera de la façon suivante :

- Nous commencerons par une méditation assise. Nous poursuivrons par une marche en pleine présence. Au retour de la marche, après une méditation assise,  nous partagerons un gouter dans une ambiance conviviale. Puis nous nous quitterons au vers 17h30.

Le type de méditation visée est une méditation mindfulness assise et en silence dans une ambiance ouverte à tous quelques soient nos religions ou nos croyances (ou notre absence de croyance) dans un cadre laïc et non sectaire. Des informations complémentaires peuvent être trouvées à https://meditentramis.net .
Le lieu de cette sortie est Plogastel-Saint-Germain à 15' à l'ouest de Quimper.