Je te propose de se balader tranquillement en matinée.

Cette sortie fait partie de mon programme alimentaire, à  plusieurs, c’est plus sympa de partager motivation, objectifs et conseils. Arrêtons aussi de manger nos émotions, le corps stocke facilement en cas de stress.

La marche est un excellent moyen d’́améliorer  ou de soutenir sa santé  globale. Trente minutes par jour suffisent. Chaque mouvement intensifie la circulation de la lymphe dans tout le corps. Ta silhouette s'affine au fil du temps. Il faut toutefois s'armer de patience.

Viens te ressourcer avec cette balade débutant dans le quartier de Locmaria à Quimper jusqu’au magnifique plan d’eau de l'étang de Creac'h Gwen.

Apporte une bouteille d'eau si nécessaire. !

Au plaisir de t'y voir. !!! Toute personne bienvenue.

A bientôt.

➡️   Chacun marche sous sa propre responsabilité. 

        La possibilité de prendre un pot après la balade t’es            proposée.