Au choix: marche aquatique ou nage avec palmes

     Environ une heure dans l'eau pour garder la forme, se raffermir et tout cela dans la joie et la bonne humeur ...

    Allez, on n'hésite plus , on se jette à l'eau !!!

Prévoir le maillot, le shorty ou la combinaison, les gants et les chaussons .